Kalabaza porridge. Errezeta prestatzeko.

kalabaza barazki artean produktu nutritiboak eta osasuntsu dago. sukaldaritza ere, barazki menestra, zopak, compotes prestatzeko erabiltzen da, labean errea eta osagarri batean egosi.

Pumpkin - elikagaiak eta mineralak jaki bat besterik ez da. Folk medikuntzan, zure osasuna hobetzeko eta zure gorputza garbitu erabiliko da. Gomendagarria da bitamina bat da gisa kalabaza porridge bezalako plater bat jan daitezke sarriago. Errezeta oso erraza da eta ez du finantza-kostuak handiak eskatzen. Honekin zure familia gruel goxoa eta oso erabilgarria pamper dezakezu.

Porridge batera kalabaza. Errezeta egokia sukaldaritza.

porridge Hau bai dieta eta haurra elikagaien egokia. Bere egiteko behar dugu: kopa erdi oatmeal, ur baso bat, 50 kalabaza mamia gramo, bi almendra fruitu lehorrak koilarakada, kanela, intxaur muskatua, gatz pixka bat, bi koilarakada azukre.

• kalabaza ebaki haragia dadotan, egosten edo irabiagailuan batekin bake eraldatu patata purea sartu.
• Almendra arinki frijituak, eman a cool apur bat eta ehotzeko ona.
• Ur sutan jarri zartagin, ekarri irakiten, gatza eta loak olo malutak eta bi minutu inguru egosten.
• The kalabaza purearekin gehitu azukrea, kanela, intxaur muskatua eta irabiatu.
• Konbinatu porridge kalabaza nahasketa batekin, sutan jarri eta minutu batzuk gehiago egosten, denbora guztian eraginez.
• Jarri zerealak ontzi batean eta almendra txikitua bota.
• Bihurtzen da kalabaza errezeta porridge gozo eta appetizing, zure zaporea izango dute.

kalabaza Rice porridge. Errezeta prestatzeko.

Saiatu kalabaza errezeta horren azpitik azalduko ditut porridge prestatzeko. porridge Hau gosaria ezin hobea da, nahiko Sagarna eta baliagarria baita.

beharko ditugu: arroza kopa bat, ur litro erdi bat, 200 kalabaza gramo, esne edalontzi bat, bi azukrea, gurina koilarakada eta gatz pixka bat.

• Garbitu eta uretan pasatu arroza, ura, gatza pot isurtzen eta sutan ezarri. arroz irakiten bat dator ondoren, su murrizteko eta irakiten up jarrera osoa egiteko.
• Pumpkin lodia grater igurtzi edo, besterik gabe, dado txikitan moztu.
• Kazola txiki bat, esnea bota eta sutan jarri. Bezain laster da irakin bezala, arautuko kalabaza bat, azukrea, gatza gehitu dastatzeko eta bero baxua baino gehiago egosten 10-15 minutuz irabiatu ahaztu gabe.
• With tolkushkoy laguntzaz txikitu egosia kalabaza, arroza egosia konbinatu eta poliki-poliki irabiatu.
• Zabaldu esnea kaikuak sartu eta gurina KNOB bat gehitzeko. Aukeran, lurrunetan mahaspasekin gehitu dezakezu.
• Saiatu arroza porridge prestatzeko kalabaza errezeta dituzten haurrak izango estimatzen.

Milletek kalabaza porridge - lean sukaldaritza.

behar dugu: kalabaza, 250 artatxikia gramo, bi almendra esnea edalontziak, azukre koilarakada bat, landare-olio koilarakada bat.

Prestaketa:

• My kalabaza, moztu lurrazalean garbitu haziak eta ertainen dadotan ebaki. Ondoren arautuko zartagin batean, urez bete eta sukaldari biguna arte. beira gehiegizko fluido colander recline.
• Ur kalabaza isurtzen arte, hartu zartaginean, esnea bota eta ekartzea irakiten bat, gatza dastatzeko, zuritu eta garbitu artatxikia gehitu eta bigundu arte egosi.
• Prest egindako porridge plakak deskonposatzen eta edozein landare olioa gainean bota. Millet porridge kalabaza xerrak lagunduta.

halaber, porridge egosten dezakezu ura (1,5 litro), ura erabat da irakiten, bi almendra esnea edalontziak eta hiru koilarakada azukre gehitu.
osasuna eta gaztetzen gorputza, zure dieta barne sustatzea kalabaza batekin zerealak bezalako bazkari bat da. bere prestaketa errezeta ez du zure denbora asko hartu eta zure maiteak oso zaporetsua, elikagarriak eta appetizing gruel bat mesedez.