Mandarinak. Calorie, propietate erabilgarria. Ezin gantz lortu dut mandarinak from?

Mandarin - zitrikoen familiako ordezkari distiratsuena. Jakina denez, fruta jaioterria India da, baina izena txinatarrek dator. Txinan, mandarinak izeneko aberats eta ospetsu batek dena onena lortu daiteke. Kondairak dioenez, Mandarin zen eta fruitu bakoitzaren polita, gozoak, baina eskuraezinak bat izan zen.

Gaur egun, fruta honen eskasia ez da behatu. Txina, Japonia, Brasil, Grezia, Maroko, Turkia, Italia, Aljeria, Abkhazia, Azerbaijan, Georgia eta beste errepublika hegoaldeko eskualde batean hazi Mandarins Asia Zentraleko. Hala ere, Turkiako mandarinak eskaria handia. Small, laranja, gozo eta fruta aromatikoa dira ezagunenetako balorea janari-dendak neguko hurbilago. Baina onena Abkhazia mandarinak dira, dira gehien leuna eta gozoa da.

Errusiako pertsona Mandarin For - da, batez ere, urte berriari sinbolo bat da, aldian honetako denda apalategiak agertzen laranja fruitu atalean. Ez dago mandarinak ere neguan ez da soilik atsegina eta goxoa, baina ere erabilgarria. mandarinak dauka bitamina asko, azido, mineralak, zuntz, olioak, etab Mandarin - hotzeriak aurka prophylactic perfektua, gripearen. mandarinak bezalako neska askok. Kaloria araberakoa azukre-maila horiek. Mandarinak kaloria bertan 30 inguru dira, oro har, garratza. batez beste, mandarinak, zein kaloria dentsitatea 30 eta 40 artean daukaten 100 g 1,8 Fat, 7, 5 karbohidrato On. , Argudiatu To mandarinak, zein kaloria dira gainditzen ez 45 100 gramoko kcal bezala, zifra, besterik ergelak kaltegarriak dira, fruta hau kaloria eta gantz kontuak zati txiki bat bitaminak eta mineral azido gorputzaren hainbat delako. Eta oraindik bada Zalantzarik, dute mandarinak erosi, kaloria, ziurtatzen dugu ez dagoela da! zara serio beldur berreskuratu kcal Mandarin batetik bada ez dela independentea. Ikusi azukrea eta fruktosa bertan edukia, berriz, sagar batera, adibidez, askoz handiagoa da.

Mandarinak euren propietate onuragarriak mantenduko denbora luzez. halaber, plus fruta handi bat dela ere nitrato ez dira bildu, mandarinak izan delako da azido zitrikoak, horiek suntsitzen. Mandarin lagungarria hezurrak azala guztia ere. fruta olioa aktiboki cosmetology eta medikuntza, perfume-industria, eta sukaldaritzan erabiltzen da.

Zoritxarrez, mandarinak ez dira hain perfektuak Lehen begiratuan dirudi daiteke. Fruta oso Alergia zitrikoen gisa sailkatzen dira. Nahiz eta pertsona batek bere bizitzan ez dute inoiz fruitu horiek jateko alergia erreakzio bat izan, gerta daiteke. sentsibilitatea alergia goi duten pertsonak askotan ezin mandarinak fruituak are ukitu. Haur bat haurtzaroan garatzen inmunitate Produktu hori izan, haur bat antxume tanta bat eman behar duzu mandarina zukua.

Bereziki estimatzen mandarina ezinbestekoa olioa. kimikoak eta ezpurutasunak Horrez gabe industrialki ekoizten. Mandarina zuritu olioa gorputza lasaitzen, nekea eta estresa arintzen. olioak ere, digestio eta zirkulazio sisteman eragin positiboa izan, gibel-funtzioa hobetzeko, dira gehiegizko pisua izateko, gorputzaren toxinak toxinak ezabatuz borrokan. olioak kosmetika ohitu zelulitisa eta aromatikoa termak kentzeko prozedura erabiltzen. Medikuntzan, ezinbestekoa mandarina olio arnasteko erabiltzen. sukaldeko olioa beharrezkoa da gozogintza, baita saltsa edo entsalada dressings eta haragi produktuak. Etxekoandreak batzuk the gazi-gozoa mandarina jam maitasun berezi bat.

Lekuan erabiliko mandarinak, funtzioa oso erabilgarria dira. Konplexua bitaminak, gure gorputza aberasten fruta honen kontsumoa batera negua eta udaberria beriberi aldi bakoitzean beharrezkoa da.