Zer da maratoia, historia eta gertaerak

Ka 490 urtean Marathon antzinako greziar gerlari Pheidippides herritik gertu batailaren ondoren (edo Fillippid, ez dakigu) ran bataila Atenasera lerrotik garaipena kontatzeko. Esaldi bat ondoren hil zen. Ez da gertaera hau benetan ala ez ezaguna, geroztik ez da iturri dokumentalak ez.

Zer da maratoi bat orain? Distantzia luzeko lasterketa bat, atletismoa sartuta dago.

Munduko lehen maratoia

Grezian 1896an ere, munduko lehen Olinpiadak ospatu zuen. Olinpiar Jokoen programan maratoia izan zen. Lasterketa parte-hartzaileek aurretik 17. lehiaketa bezperan izan zen beroaren kirolariak gutxi batzuk ukatu exekutatu delako. Australia, Frantzia eta Grezia kirolarien arteko borroka gogorra baten ondorioz, Greziako Spyros Louis, nor zen bere lehenengo maratoia gainditzeko gai irabazi. Bere 40 kilometro. distantzia hau estaltzeko 2 h 58 m eta 50 segundo duela dirudi.

Spyros Louis nazio heroi bat bihurtu zen. It Atenaseko estadio omenez.

hechos interesgarri

Lasterketaren distantzia hainbat aldiz aldatu da. Olinpiar Londresen Games 1908an, izan ere, hasieratik horretara kendu zen nabarmentzen zen Windsor gaztelua. Beraz erreginak nahi. pertsonalki ikusteko lasterketa hasieran erabaki zuen. Kirolariak maratoi bat, izan den markagailuan 2 km 195 m-ek urrutitik ran.

Ondoren, 1921ean, azken distantzia onartu zen. 42 km 195 m izan da, eta ez dute aldaketarik egun honetan.

Marathon bihurtu da AEBetan ezagun 1970ean. korrikalariak 700 baino gehiago bidaiatu distantzia 3 ordu baino gutxiago.

1966an, Bostongo emakume bat ikasi zer beren esperientzia propioa maratoi bat eta gehienez 3 h 20 m-ko distantzia estaltzeko gai izan zen, antolatzaileek debekatu egin diete. 1984 urteaz geroztik, arrazoizko sexuaren Olinpiar Jokoetan maratoian parte hartzeko baimena.

Urtero kirola ospea hazten ari da. Parte-hartzaileen artean badaude pertsona 70 urte baino zaharragoak.

2004 arte erregistro maratoia ez da ezaguna. Izan ere, lehiaketa horretan ibilbide ezberdinak egingo dira ondorioz. Atenas errepidean koskorrak estalita bada, orduan Boston - asfalto. Hainbat kota aldaketak, beste klima. Ezberdintasun honek ez du errekorra ezartzeko baldintza berdinak bermatzen.

maratoian arauak Modernoak zehatzago zehaztu zer zirkuituan izan behar du.

Zer da maratoi bat? Nola lasterketa da?

Denek aukeratu korrika, distantzia, gunean aurrez izena emateko, hitzaldi kuota ordaintzeko.

Marathon normalean masa hasieratik hasten da. Parte-hartzaileek ematen dira jantziak lasterketa sinboloak. lasterketa (kilometro jakin batzuetan) zehar ura, belaki heze batekin elementu dira.

Gertaera aldez bakoitzak jarraipen denbora zein distantzia gainditzeko behar duzu definitzen du. Batez beste, 6 ordu da.

Onartutako 18 urte baino gehiago dutenek parte hartzeko. duten 18 urtetik beherako dira horiek, distantziak txikiagoak lehian.

Parte-hartzaile guztientzat medikuaren onarpen nota behar.

Nola maratoi bat exekutatu?

Marathon - ez bakarrik 42 km 195 m-ko distantzia ere, ez da kilometro asko, eta horrek lehiaketa aurretik atleta bat pilatzen da.

Edozein pertsona osasuntsu prestatu daiteke eta esperientzia pertsonalak maratoi bat, hala nola ezagutzen. Lehen egokia korrika teknika ikasi behar duzu. halaber, egoera fisiko trebatzea distantzia luzeak bidaiatu behar duzu. Parte hartu ahal izango lehiaketetan distantzia txikiagoan - 5 km, 10 km eta erdi maratoia 21 km 97,5 m.

Behin maratoia oso bat dastatzeko. Prestaketa denbora aste 17 inguru iraun dezake.

Non Parte dut?

Errusian, masa lasterketetan handiena herrialde osoan ospatzen dira. Gehien horietako zabala: «Konzhak", Mosku, "White Nights" Siberiako, Omsk erdi maratoi-urritasuna Christmas.

Lehiakideak zure ekipamendua eman maratoia ikur batera, eta nor da helmugara, iritsi horiek - oroigarriak, ziurtagiria, zeinetan esan emaitza pertsonala.

Gehienak eskala handiko munduko maratoi the World Marathon Majors League sartuta. sari igerileku handiena lehia komertzial hau. 6 maratoiak Guztira, horiek ospatu Boston, Londres, Berlin, Chicago, New York eta Tokion. Izen-ematea inplikazioa hasten luze gertaera data baino lehen, eta normalean amaitzen egun Gaia batean. Hau munduko maratoi ospetsuenetako bat da. bai atleta profesional eta korrika zaleak dituzte laguntzaile dira.

maratoian funtsa - distantziak handiak gainditzeko. Inork ez du helmugan lortzen, baina nork du hori lortu - benetako heroi bat.