Zer jogurtak prestatu?

Esnekiak oso baliagarriak dira edozein pertsonaren gorputzerako. Jakina, aukerarik hoberena esnea naturala da, hau da, esnea ematen duen animaliaren azafatiaz.

Dendan apaletan esnean oinarritutako hainbat produktu aurki ditzakezu. Kefir ez da azken tokian. Baina kefirretik zer prestatu nahi ez baduzu edan nahi? Galdera hau erraza da eta jende askok jakin du erantzuna. Eta, hala ere, zein den Kefir egosten den denda saltzen den? Absolutely everything!

Kefir esne eta azido laktikoaren bakterioen nahasketa da . Zaila da lortzea, ez badakizu non, zeren Dendetan nekez aurkituko dituzu. Noski, linean eska dezakezu edo jogurt txiki bat, krema garratza edo kefir gehi ditzakezu esne epeletan. Beraz kefir edariaren antzekoa bihurtzen da. Oraindik ere, kefir-ekin prestatzeko zer egin behar dugu, adibidez, adin-eskolaurreko ume txikientzako ? Frijituak ezin dute, beraz, labean egingo dugu labean.

Zer egin dezaket kefir haurrentzat?

Lauhileko pastelak

Kefir litroko laurden batean, 1 arrautza, koilarakada erdi bat (tea) hautsezko orea hartu behar da, gatz eta irina txiki bat "plastilina" orea lortzeko behar den neurrian. Ondoren kneaded duzu, beharrezkoa da 3 ordu inguru insistir kotoi eskuoihal edo film baten azpian. Pastelak labean zartaginean edo formetan al ditzakezu. Baina gozogintza platerak nahitaez lubrifikatu behar dira gurinarekin.

"Aire" krepeak

2 oilasko arrautzetan, proteina gurutzetik bereizten da eta gorringoa gatz pixka batekin azukrea da, 1 koilarakada azukre. Ondoren, gehitu 2 cups kefir eta, etengabe irabiatuz, irina bezala bota. Ordua diluitzeko nahi baduzu, beste jogurt-kopa bat erabil dezakezu. Orea pikorrik gabe atera behar da. Ondoren, frijitu batean, gurina koipeztatuz, krepe bakezaleak.

Zer egin behar da labean jogurtak prestatzeko?

pizza

Ertaineko pizza prestatzeko, 200 ml kefir, gatz pixka bat, oilasko arrautza, azukre kopuru txiki bat eta soda 200 ml orea behar duzu. Sifted irina gehitu arte krepe pasta orea itxura.

Forma edo zartagina olioarekin lubrifikatu, orea zabaldu, tomate itsatsi edo ketchup batera eraman ezazu, birziklatu ezazu zer den, berritu maionesa, igurtzi tipula eta zartagin arte.

Zer da Kefir-era garbitzeko landare-olioa frijitzeko?

Pastel frijituak

50-60 ml kefir konbinatzen da 20 ml gurin, 2 arrautza, 40 g azukre harea, gatza eta soda. Haragiak 2 edalontzi behar ditu, baina denak araberakoak dira: gehiago edo gutxiago behar izatea. Orea lodi izan behar da, beraz, txistorra egin dezakezu, xerra ebaki eta pastelak bota tartean. Relleno hobea da gozoa hautatzeko. Frijitu zartagin batean oliotan.

Zer da kefir egosten, ezohikoa izan zen hori?

Aza osatzeko betea

Ohiko plater hau, ziur zure gonbidatuak eta etxean mesedez, 4 koilarakada irina, 200 g margarina, kefir 200 ml, salda koilaratxo erdi bat, hau da, zuzenean Kefir gehitu eta gatz pixka bat ore gogor bat oratu behar duzu.

Betegarria honela prestatzen da: 2 tipula txikitutako urrezko tonu frijitu batean (handi). Gehitu aza erdiko buru erdia (fin-fin txikituta) eta erdi erortzen den egoera bat eraman. Bete epelean, nahastu 2 oilasko arrautza eta 2 gazta (urtu, aromak eta gehigarriekin, baina ez goxoa), denborarekin gatza eta piperra.

Orea bi zati berdinetan banatzen da: betegarria beteta dago eta bigarrena estalita dago. Ozpinaren gainean jarri behar dira arrautzak eta labean labean.

Ikus dezakezun bezala, kefirretik egin daitekeen galdera erraza da. Eta erantzunak oso zaporetsua eta originala dira.

Gonbidatu nahi dizugu jangela goxoa eta ezohiko sukaldaritzako esperimentuak!