Delicious afaria: azkar eta erraz. afaria errezeta Quick

Nola erraza egosten afaria eta goxoa? Errezeta hori ere utzi dute dolgoigrayuschi edo aspertuta? lagundu ahal izango dugu!

Egun gogor baten ondoren, beraz, etxera etorri, zerbait zaporetsua, etxekoa eta beroa, eta ez jan presaka pasta egosten txistorra nahi dut. hiri-egoiliarren karga konstante Under gehien bideragarria zoritxarrez bigarren isla da. Jakina, noizean behin food entrega girotzen zuen, baina oraindik ez da baliokidea ordezko. Zer egin ardatza mantentzeko eta, beraz, boterea mantendu nahi dutenek? zenbat afari goxoa azkar eta erraz egosten ikasteko, jarraian deskribatuko dugu.

alfabetatze kanpaina

sukaldaritza afaria egun gogor lan egin ondoren prozesuan denbora galtzea nagusia - plan baten eza da. Impromptu beti eder, baina, askotan, bere kalitatea performance, guztiak ez dira gai. Hori dela eta, "podstelit adierazpena lasto" ahal izateko, ezinbestekoa da aldez aurretik prestatu. dieta arrunt plangintza ari gara aste aurretik. Ez, ez inork indarrak you igandero janaria datorren astean erdian hondatu prestatzeko jasaten bitartez - beraz, oraindik dezakezu joan pasta eta ravioli itzuli. gauero lagun afari arina, zaporetsua eta azkar bat sortzeko ahalegin askoz zure parte hartuko ditugu. Just eseri eta plater horiek zure familia gustuko sukaldaritza produktuen zerrenda bat egin. Aldi berean, ordena bazkari goxoa azkar eta erraz bermatzeko, plater horiek ordu erdiz gehienez prestatuta egon behar dute, eta gutxieneko esku-hartzea eskatzen dute.

marrazteko sortu elikagai zerrenda bat eta bere ezartzeko beharrezkoak osagai zerrenda, eta joan den Food dendak aste bizirik iraun duten arazo gabe metatzen ibiliak: Horrela, prozedura honako hau da. galkorrak guztiak etxerako bidea lanetik har daiteke. gorako honetako prestatzeko lan orokorra.

lifesaver

produktuen bizitza luzatzeko, metodo hauek erabili ahal izango duzu:

• Ontzututa. Wonderful hutsuneak aldiz. Haragia, hegaztiak, arraina egun pare handia dute gutxienez (hozkailuan!), No galdu zaporea eta kalitatea ere.
• Izoztu. Gauza ederra. aza bera edo beteak krepe haizeak dezakezu, bakarrik izango dute saltsa bota eta prest egon arte egosten, edo, besterik frijitu. Era berean, familia maite badu arratsaldean tea for berria labean gozokiak, free une bat izan daiteke ore tabernak egin eta izoztu horiek. Beraz, zer afaltzeko gailetak egosten azkar, erraz eta gozo du zure eskura izan - besterik atera stocken eta defrosting gabe labean.

Orain kontuan hartu bazkariak aukerak.

arrain

Hau aukera bikaina afaria azkar baten produktua oso azkar prestatzen da. Gure proposatutako errezeta desberdina duten a class "lux" afari ziurtatzeko dezakezu esfortzu handirik gabe - aldez aurretik nahikoa arrain marinate. Praktika frogatu du inprimaki honetan biltegiratze hori bakarrik bihurtzen da gehiago zaporetsua. behar dugu:

• Tipula - 1 pc.;
• soja-saltsa - 1 tbsp. koilara;
• . Ozpina - 1 TSP;
• likido eztia - 1 tbsp. koilara;
• jengibrea, fina grater birrindua - 2 TSP ;.
• izokina, amuarraina edo beste arrain-xerra aukeratzeko - 600 gramo.

Fin-fin txuleta tipula. Osagai guztiak nahastu nagusia ezik. Ebaki arraina zatiak sartu. Orain zabaldu alde guztietatik nahasketa, ontzi batean jarri eta marinade aztarnak pour. Ez izan osaeran eztia beldur - duela gogoangarria afari goxoa azkar eta erraza eskaintzen dizu.

Estali tapa estu eta hozkailuan gorde gutxienez gau edukiontzi. Nahi den paperarekin pieza eta bake-kopurua lortzea beharrezkoa bada, hirugarren orduan zehar 200 º ^C-tan

oilasko

Great Produktu! Bereziki xerrak. lean da, Sagarna, ez du heavy sabeleko bat utzi. Cook hainbat modutan:

• frijitu berehala erosteko ondoren;
• krema marinate;
• Etxean egindako maionesa marinatuak.

Ez da beharrezkoa energia kontsumoaren metodo horiek konparatzeko - azkar errezeta horiek guztiak afaltzera, eta haien prestaketa aldia 15 minutukoa da.

Lehen kasuan, besterik ez duzu off beat xerra eta bere gogoko espezieak eta frijitu igurtzi beroa zartagin batean - gurina, nahi duzun crisp bada, edo gabe, nahi izanez gerri mehea bada. Hobe da gatza gehitzeko zartaginean beraz haragia urtsua izaten jarraitzen du.

Bigarrenean beharrezkoa da gantz krema gutxienez% 20 edukiaren hartu zure espezien gogoko nahasketa bat, mostaza ahal babarrunak gehituz. Pour prestatutako saltsa oilasko, zatitu karta bat, eta hartu behar den bezala, besterik zartagin batean frijitu. 500 haragia gramo behar 300 ml krema. Errezeta honen bidez lortu afaria leuna, erraza, azkarra eta goxoa da nahikoa gehitu haragia izango duzu barazki egindako duena.

Hirugarren kasuan ez gara maionesa poltsak, jada supermerkatu guztietan aurkitu buruz hitz egiten, eta bere etxera aldakuntza buruz, hau da, besterik gabe, arrautza-olioa emultsio. Oilasko xerra lehor berez, eta olioa egiten juicier. maionesa egiteko, behar dituzu:

• Arrautzak - 2 pcs.;
• Landare-olioa - 200 ml;
• zitrikoen zukua - 1 tbsp. koilara;
• gogoko espeziak - dastatzeko.

Whisk arrautzak, pixkanaka olioa gehituz. Mass berehala loditu. Gehitu zukua eta espezieak eta irabiatu. Bete 500 gramo xerra ebaki masa honen zatiak, eta beharrezko gisa ateratzeko.

itsatsi

Bai, zorigaiztoko pasta oraindik erreklamatzeko zure argia afaria izan. Errezetak afaria erraza osatu gabe horiek gabe izango litzateke, ados. Baina badira jangelara lema dituzten dugu "Baina Sagarna!" go Italiako sukaldaritza, hau da, ezinezkoa itsatsi gabe gaude. Errazena, baina ez gutxiago bere aldakuntzak zaporetsua - "carbonara":

• gogoko pasta forma - 400 gramo;
• gurina - 25 g;
• Baratxuria - 2 ale;
• hirugiharra - 100 gramo;
• tipula (haien gorria) - 2 tipula ertain;
• Gutxienez% 20 gantz edukia krema - 400 ml;
• Parmesanoarekin (dagoeneko birrinduta) - 100 gramo;
• Gorringoak - 8 uds.;
• gatza - dastatzeko da;
• piperra - dastatzeko.

Cook pasta jarraibideen arabera.

honekin batera, urtu su ertainean olioa baino gehiago gurina. Fin-fin txikitu tipula, baratxuri, hirugiharra, frijitu appetizing usain bizia arte. Ez-makila! Bestela, erraza, zaporetsua eta azkar afaldu dute funtzionatzen, eta umore elkarrekin produktuak hondatu egingo da.

Katilu nahasketa bereizi krema uniforme, arrautza gorringoak, gazta, gatza eta piperra arte. Pour tipula eta hirugiharra masa, irabiatu azkar eta berehala itzali.

Lortutako saltsa gehitu dagoeneko amaitu pasta, irabiatu eta berehala zerbitzatu.

Nahi izanez gero, hirugiharra ordezkatu ahal izango urdaiazpikoa, barazkiak, perretxikoak. Jakina, ez da "carbonara", baina gauza nagusia zaporetsua izan zela.

zopak

Gaur kontaezinak zopak aukerak aurkitu ahal izango da argi afaria. Errezetak afaria erraza oinarritutako arrain kontserbak, eta hori ez da oso handia bitartean. you zopa ederra, osasuntsua eta zaporetsua eskaintzen ditugu:

• Fresh gorria arrain - 250 gramo;
• ertainak patata - 5 pcs:.
• azenarioak ertain tamaina - 2 pcs.
• Tipula - 1 pc.;
• Gutxienez% 10 gantz edukia krema - 200 ml;
• ura edo salda - 1,5 litro;
• gatza - dastatzeko da;
• piper beltza - dastatzeko da;
• belarrak - dastatzeko.

Hau ezagutzen ez dutenentzat aukera handi bat da zer den afaria, egosten azkar, erraz eta gozo. Eta zeregin honetan ezin are rookie sukaldea gudu aurre egiteko.

Jarri sua pan ur edo salda batekin. Fin-fin txuleta tipula. Patatak zuritu eta azenarioak, zati txikitan moztu. arraina da zati txikitan moztu. Ura irakiten hasten denean, piperrak eta tipula gehitu eta 5 minutu egosten. Orduan jarri patatak, azenarioak zartagin batean eta biguna arte egosten. Gehitu arraina eta pour krema. gatza eta sukaldari Denboraldia barazkiak bigundu arte arte. It elikatzen daiteke, bakoitzak zerbitzura txikituta berde sprinkling.

goarnizioak

Ordena afaria azkar prestatzeko asmoz, gozoak, merkea, ez derrigorrez edukitzeko bereziak sukaldaritza gaitasunak. prestakuntza apur bat savvy - eta Oraindik zaldi baten gainean duzu. - Bigarren mailako plater ezin hobea, gain ohiko aspergarria patata eta pasta batetik kasuan kuskusa. Krupa, gurekin izan zen ekialdetik. Nahiz eta ez zen izan prestatzeko - ura irakiten pour pakete norabide arabera, pixka bat itxaron eta zure gogoko espeziak, saltsa edo gurina kargatzeko. proteina eta mineral oligoelementuen kopuru bera berean, produktu honek muga gainditzen - ez zaizu damutuko!

entsaladak

Delicious afaria "azkarra eta erraza" osatu gabe entsalada gabe. Kasu batzuetan, are erabat ordezkatu ahal arratsaldean bazkari - hau egia da figura jarraitu dutenentzat. Gaur, begiratu besterik ez, hala nola, aukera bat dugu - behe-gantz eta aberatsa:

• oilasko edo indioilar - 300 gramo;
• gazte azenarioak - 200 gramo;
• apioa zurtoinak - 150 gramo;
• soja-saltsa - 2 tbsp. koilarak;
• gantz gutxiko krema garratza edo jogurt - 150 gramo.

Xerra irakiten irakiten ur gazi 15 minutuz. Hartu, utzi cool. Barazkiak eta xerrak zati txikitan moztu. Mix jogurtak (krema garratza) eta soja saltsa. Ontzi batean konektatu osagai guztiak eta nahastu. zerbitzatu daiteke.

postrea

Longtime gogoko afariak lanaren ondoren - cake "Fondant". Hori bazkari goxoa amaitu ditu, azkar eta erraz bihurtzen da bazkari arrunt bat familia ospakizun txikitan:

• gurina - 140 gramo;
• mingotsa txokolatea - 230 gramo;
• irina - 100 gramo;
• azukre hautsa - 50 gramo;
• Handi arrautzak - 3 uds.;
• gorringoak - 3 uds.;
• dastatzeko ongailu.

Preheat 220 ^C. labea ur-bainu bat Urtu txokolatea eta gurina leuna arte. Gehitu txokolate masa irina eta azukre-hautsa. Mugitu. arrautzak irabiatu atzera eta gorringoak. homogeneoa arte irabiatu.

6 silikonazko berdinak forma bota eta 10 minutuz labean. Guztiak. Bereziki ona eta azkarra afaria errezetak, eta hori ez da azafata eskatzen inguruan zintzilikatzeko sukalde hartan orduz.

Ibili arretaz inprimakia alboetan zehar labana batekin, arretaz plaka baten gainean inbertsiorako. Zerbitzatu izozki scoops eta berehala zerbitzatu.

multivarka ere Salbazioa

Jende lanpetuta Wonderful outlet. Saiatu erregosia oilasko aza:

• aza - 1500 gramo;
• oilasko - 500 gramo;
• Tipula - 1 pc.;
• azenarioak - 2 pcs.;
• Ur - 200 ml;
• tomate itsatsi - 1 tbsp. koilara;
• Landare-olio - 3 tbsp. koilarak;
• gatza - dastatzeko da;
• espezien - dastatzeko.

Ordena azkar, erraz bat prestatu ahal izateko afaria multivarka, dado txikitan, azenarioak, tipula eta aza - - straws oilasko: lehenik eta behin produktu guztiak zatitu.

Jarri haragia ontzi batean Multivarki ere, olioa azken aurrez-lubrikatutako. "Gozogintza" bat egin dezan, hirugarren ordu, eta sukaldari, noizean behin nahastuz. multzoa denbora ondoren, gehitu tipula, azenarioa eta tomate itsatsi.

Re-set "gozogintza" 20 minutuz. 10 minutuan, gehitu gainerako osagaiak. Horren ondoren, buelta modua "Gozogintza" ordu erdiz eta zure negozioa buruz joan afaria prest egon arte.

afari erromantiko bat Erraza errezeta

Nahiz eta gogorra eguneroko bizitzan ez erromantizismoa leku bat da. Benetan - Elikadura 4 eskuak benetan dakar jendea elkarrekin. eskaintzen dizugu afaria aukera bat da, satiety eta aldi berean erraztasuna uztartzen ditu:

• oilasko - 500 gramo;
• Zuri-ogia - 4 crusts gabe xerra;
• Baratxuria - 1 iltzea;
• gazta "Mozzarella" - 200 gramo;
• Arrautzak - 2 pcs.;
• irina - 3 tbsp. diapositiba batekin koilara;
• gogoko barazkiak nahastu - 500 gramo;
• gogoko belar lehorrak;
• oliba olio - 2 tbsp. koilarak;
• gatza - dastatzeko da;
• piperra - dastatzeko.

Preheat 200 ^º C-labea goxoa afaria handia prestatzeko azkar eta erraz, ebaki xerra karta pieza on. Txuleta bat irabiagailuan ogia, espeziak, gatza, piper, baratxuri eta 100 gazta gramo mamia uniforme bati.

Aparteko ontzi batean bota irina. Barazkiak garbitu eta zati txikitan moztu. Arrautzak harrotu Aparteko ontzi batean.

Hezurgabea oilasko lehenengo irina, ondoren arrautza eta azkenik ogi-gazta nahasketa. Amaitu piezak gozogintza orri bat da, ezarritako papera zabaldu.

Between oilasko xerra arautuko barazkiak, espeziak batera bota, olio pixka bat bota eta gainerako gainean gazta bota. Bake barazki egosiak arte.

Hori guztia afaria argi prest bi. Kasu horietan errezeta ohi dira soiltasuna eta osagarri plater nagusia konbinatu gaitasuna ezaugarri.