Perfect day - zer da?

Munduan ez dago ezer absolutua da. Izan ere, hau bezalako jendeak ez beti moldatzen ezberdinean. Eta hori da OK, pertsona bakoitzak delako - banakako. Nork nahi du gaiari buruzko hitz egiteko "Egun perfektua". izan daitekeen bezala, eta zer araberakoa da?

terminologia

Hasieran, beharrezkoa da epe beraren aurre. Zer hitza "perfektua" egiten du? Hiztegiak diotenez, dela bertan aproposa, oso ona dagokio, espero eta atsegina. honetatik ondorio nahiko erraza da pertsona bakoitzeko egun ezin hobea berezia izango da dezakezu. Norbaitek garrantzitsua den arretaz eta aktiboki a walk, norbaitek hartu - atseden, eta norbaitek - bere osasuna hobetzeko.

modernitatea buruz

zer egun ezin hobea izan liteke aztertzea, kultura garaikidearen buelta, printzipio moral eta printzipioak, nahiak eta Moods gehiengoaren kontuan hartu behar duzu. Oro har, egungo gizartean - Pertsona kontsumitzaile.

Publizitatea, "ezinbestekoa bizitza" gauzak, komunikabideetan sustatzeko eta merkataritza-markak "eskubidea" eta ederra inposaketa, haien ustez, bizitza gaur nerabe eta gazteei gehienek ikuspegiak osatzen. Horregatik askotan jendea ezin hobea eguna izango litzateke denean, posible izango da diru asko gastatu bere plazer propioa. Eta hori da - hori beste istorio bat da. Norbaitek denda emakumeen arropa erdi erosiko, norbait teknologia asko lortuko, baina norbaitek egin eta bidaia apur bat joan.

Egun Perfect modernoa neska

Aurrekoarekin jarraituz, erraza da egun perfektua, perfektua neska imajinatzea.

Inor ez Izan ere, emakume batek lehen arreta erakartzen bere itxura argudiatzeko litzateke. Horregatik, beti da beharrezkoa, begiratu eta ez bakarrik ona, baina erakargarria da. Hori dela eta, egun, auto-errespetatuz emakume guztiek makillajea, orrazkera eta eguneko arropa aukeraketa hasten da. Ezin dugu ahaztu hemen gosaria buruz. Fruta, zerealak, zukua edo bero invigorating te berdea - kaloria ez, eta oso denbora luze batean satiety.

Zehazki hitz egiten dugu, egun ezin hobea buruz bada, neska ez joan lanera. doa apaindegi bat zuen beren begiradak hobetzeko. café bisitatzen lagun batekin ondoren, parkean edo beste leku interesgarriak ibilaldi bat joan. Ziurtatu neska dendan begiratu beharko berri arropa, oinetakoak eder edo poltsa harrigarria erosteko.

Baudelaire edo Nietzsche bolumen batean Argi bazkaria - ez da zoragarria? Berriz bidaia edo lagunekin bilera bat, eserita eta jendea interesgarriagoa zure zain. Beno, gauean kanpaina amaitu behar modan klub bat, non "etortzen off" osorik dantza solairuan ere.

Askok zalantzan dira: egun perfektua ote den? Bere bakoitzean, baina zaila da, besteak beste, irudi bat komunikabide moderno inposatzeko belaunaldi bat.

Eguna, begiratu batean neska

Zientzialariek, gainera, galdera oso interesatuta daude, Zer perfektua egun emakume izan beharko luke? Zer da emakume nahi du eta bere denbora nahi zuen? Horregatik espezialista talde batek egindako ikerketa arrunta, sexu arrazoizko asko elkarrizketatuz. Oinarri honetan honako ondorioak atera ziren:

• neskak desioak rankingean lehen ospatuko da intimoa. honetan hemen bat Arritxu ideal minutu 100 esleitu prest dauden gizonak berriketan;
• Jende interesgarria bilera 80 minutu inguru hartu behar egun bat, eta atseden - minutu 70 buruz;
• elikagai neska kendu 75 minutu;
• ariketa fisikoa eta meditazioa - 70 minutu eguneroko egiteko;
• Telebista ikustea, eta ordenagailu bat monitore Arritxu ordubete egun bat eskaintzeko prest daude aurrean eserita;
• tarteko kasuak - telefonoz hitz egiten, erosketak, sukaldaritza, emakumeak etxeko lanak ez dira 50 minutu baino gehiago pasatzeko prest joan;
• Neskak Camps garrantzitsua da emakumeen itxura eragiten duelako, eta horren arabera, eta edertasuna. Beraz siesta emakumeek 45 minutu pasatzeko prest daude;
• haurtzaindegi andereño eta Arritxu moderno ordubete egun bat baino gehiago ordaintzeko prest daude;
• ondo, eta emakumeen ordu erdiz alta lana - 30 minutu lana osatzeko, eta 30 minutu - bidaia eta lana.

Hau da, zenbat denbora Damen egun hainbat gauza ordaintzeko ondorioz aktibatuta ona, edo are ideal hurbil gisa prest daude.

gizonak On

Aldi berean, gainera, zer da, perfektua egun gizonak ulertu nahi dut? Zer uste dute, eta zer gizateriaren erdia indartsu ordezkariek nahi dute? Pixka bat guztia errazagoa da. Mutilak ez beharrak asko, Arritxu atsegin dute. Men meatzariak zirela jakin behar. Horregatik mutilak erdia baino gehiago egun perfektua izango da, materialki gai bere familiaren beharrak, edo bigarren zatian erabat betetzen dira. Era berean gizon ona atseden ondoren behar. kirol enplegu gogoko negozioa, - alternatiboak isla nabigazio movie An sofa gainean etzanda. gizonen bizitza zati garrantzitsu bat, lagunak dira. Hori dela gizadiaren erdia indartsu ordezkariek beraz ahalik eta beren lagunekin komunikatzeko bezain garrantzitsua da.

Buruzagi psikologo aholkularitza

zenbat egun perfektua, hizketan eta diziplina desberdinetako, psikologoak barne espezialistak idaztea asko izango den jakiteko. Baina esaten dute guztiak: ideal bakarra bizitza mota bat, hau da, gizakiaren auto-perfekzioa zuzenduta egon daiteke. "I" bere garapen eta hobekuntza bila. Bizitzan, gauza nagusia - zer nahi duzun zehazki ulertzeko, multzo lehentasunak, nahi den etorkizuna definitzeko. Kasu honetan, ez edozein egun, eta bizitza guztia Bakarrik izango segurtasunez ezin hobea izan daiteke.

Ariketa psikologoak

Zein da zure egun perfektua: askotan You galderari entzuten? Eta lehen aldiz bertatik bertara erantzun bat emateko, jende gutxi. Kasu honetan, ona "indusketa" a yourself behar duzu eta jakin zer da benetan garrantzitsua. Eta, dena egiteko eskubidea ere, ariketa sinple bat erabili ahal izango dituzu.

Horretarako, hartu paper, luma bat, zati bat bere pentsamenduak biltzeko, bakarrik leku eroso batean. ez dagoela diru kopuru amaigabea da imajinatu behar dugu. nabarmenduz gehiago zer egun ezin hobea izan zitekeen jarri behar, bizitza bat edo bat erabiltzen duen egilea errepikatu daitezke arazorik gabe azkena den. Hau beharrezkoa da erraz batzuk elementuak margotzen.

1. Lekua posizioa, bizilekua aproposa da.
2. Zer da pertsona bat ikusten denean esnatu, horietatik guztiak pentsatzen lehen.
3. Gizona da egun osoan arduratzen, zer lan lehentasuna mota.
4. Nolako pertsona daude ametsak hitz egiten da, denbora behar bezala.
5. Zeintzuk dira zure planak arratsaldean, zer izan liteke egunaren amaieran perfektua.
6. Pertsona pentsatu lo egin aurretik.

Beraz, uste buruz zure eguna aproposa behar xehetasun txikiena izan. bere bihotza jarraitu. Garrantzitsua da arreta galderari erantzunez zehar sortzen diren lehenengo pentsamenduak lehen sena da. Hori subliminala da, zer da garrantzitsua arreta jartzea da. Ariketa honetan askoz argiagoa ondoren. Batzuetan lehentasunak aldatu, bizimodua eta eran komunikazio aldatuz. Horrez gain, psikologo esan nahi den bistaratzea hori - modu bikaina nahi duzuna lortzeko.

maitasun lan

Inor ez argudiatzeko litzateke dirua dugula, ez da beti zer egiten bizitza normal bat egiteko nahi duzun. Horregatik lana hobe da, hala nola aukeratu dela, behintzat, ez zen disgusting. lantokian, jendeak denbora nahiko luzea. Horregatik, bizitza ez soilik Gizon, eta are ideal hurbil izan dadin, beharrezkoa da bai bere lana maitatzen, han aurkitzeko bokazioa, edo beste aldaketak egiteko. Kanpo aldarrikatzen lanik onena dela - zaletasun bat, eta horrek ere dirua jasoko duzu. Beraz, zure bizitzan zerbait hirukoiztu bada eta existentzia ideal bat oso zaila da esatea, ahal beharrezkoa da lanpostuak aldatzeko, eta saiatu zerbait desberdina egin?

errutina

Aparte, zer errutina perfektua izan daiteke buruz hitz ere egin nahi. Kasu honetan Zer garrantzitsua da kontuan hartzea? Lehenik eta behin, nahiak eta gizabanakoaren beharrak. Hala ere, hori guztia betetzeko behar estandar jakin batzuk daude.

1. Garrantzitsua da jaiki goizean. No behar ohetik salto. Hobe da 5 minutu baino lehen alarma, eta oraingoan oheratu ohean dute, esnatu astiro. Nerbio-sistemaren egoera aktiboa sartuko da, eguneroko tentsioak txikiak menpe izan gabe zenetik.
2. Ez dugu ahaztu behar ariketak egin. Azken finean, osasun - arrakasta pertsona bat da gakoa.
3. Egun perfektua hasieran - gosaria hearty bat. Eta egun horretan ezin hobea izan zen, esaera jarraitu, behar duzun "gosaria jan neure buruari, afaria lagun batekin joan da, eta afaria Eman etsaia".
4. Hurrengo lanera joan behar duzu. Eta ez da errepidean aspertu eta ez zuen munduaren akats nabarituko, musika bai zuk entzun daiteke edo gogoko liburu bera irakurri.
5. bizitza hori ezin hobea izan zen, ezinbestekoa da pertsona ona bihurtu. Gutxieneko negatiboa, madarikazioak, pentsamenduak beltza - eta bizitza itxaropen eta atsegina izango da bera.
6. Oso garrantzitsua da bakarrik komunikatzeko jende positiboa, polita eta interesgarria izan da. Gizon bat emozio negatiboak eragiten bada, hobe da harreman guztiak eteteko.
7. Oso garrantzitsua dago It bazkaria break eta lana aire freskoa ibilaldi ondoren, burua garbitzen eta gorputza luzatzen.
8. Lanaren ondoren, gimnasioa joan ahal izango duzu, leku eroso batean eseri, edo lagunekin ibiltzea, zer zuen gustuko.
9. Arratsaldean amaieran jende atsegin bat pasatzeko behar duzu. Best guztiak - senide zirkulua.

simple aholku horiek ez dira bere bizitza propioa egin hobeto. Hala ere, beste ikuspegi berriro begiratzen laguntzen dute. Eta agian, nahiz eta bere jarrera eta aurreikuspenak egoera aldatu.

Birthday

Eta, azkenean, zer perfektua urtebetetzea presente egon behar buruz hitz egin nahi dut. Guztiak oso erraza da. Horretarako bakarrik egun jakin batean nor benetan ikusi nahi jendea betetzen. Eskuratu benetan zer nahi duzun. Eta zer ezin duzu beste edozein egun ordaindu. Just eman zeure burua desio bat. Ez dio axola zenbat kostatu daiteke, eta ez du axola zein kostuak ez dira eskudirutan gastuak. Soilik kasu honetan, posible izango da konfiantzaz esan: nire urtebetetzea izan zen perfektua!