Piper eta urdaiazpiko entsalada bat prestatzen. Hainbat aukera desberdinak

bapatean duzu gonbidatuak jaitsi bada, eta argi eta garbi ez saihesteko jaia, eta horiek ezer elikatzeko, bizi azafata oraindik ez da galdu. Seguruenik, taula ezartzeko, zerbait eskuragarri dauden osagaiak (eskuragarri zirenak) eta gozoak prestatzeko saiatuko zuen. aperitibo hotz honetan ondo egon daitezke kanpai piper entsalada eta urdaiazpikoa. Gehiago guztiak, beraz, sortu ez gehiago hartuko du, 15 minutu baino. errezeta bera alda daiteke zenbait elikagai eta jateko ohitura presentzia arabera Etorri jendeak bisitatzeko.

oliba olioa entsalada "Olga"

mokadu Horrela izango da emakumeen taldeak edo bazkari da ustezko bada argia eta labur-bizi. Plater bihurtzen da dieta, baina nahiko Sagarna. osagai behar: letxuga, urdaiazpikoa, kanpai piper (hobe apur bat kolore ezberdinak), gazta bigunak (feta edo mozzarella). produktu guztiak proportzio gutxi gorabehera berdina hartu. Jantzita oliba olioa entsalada (unrefined, haien - hotz sakatzen). espezien lehorrak albahaka eta oregano, piper beltza erabilera bat.

Letxuga hostoak eskuz xehatu behar da. Gainerako osagaiak dadotan moztu. Ondoren, dena nahasten da, espezieak bota eta olioa botata. gatz apur bat gehitu dezakezu nahi izanez gero.

oilasko urdaiazpikoa eta kontserban artoa entsalada

Normalean maionesa da, hala ere, dieta plater bat lortzeko, gantz gutxiko krema garratza edo landare olioa lortu dezakezu. Osagaiak: oilasko urdaiazpikoa, kanpai piperra, artoa - 200 gramo. Sweet tipula - 1 pieza, entsalada dekorazioa, maionesa edo betetze krema garratza, eta gatz apur bat eta piper egiteko hostoak.

Urdaiazpiko eta kanpai piper (gorria edo laranja) dago dado txikitan moztu. Orduan ez da gehitu kontserbak artoa, gatza, piperra, maionesa (krema garratza) eta zerbitzatu, hosto berde gainean ezarri. Dela kanpai piperrak eta urdaiazpiko entsalada honen osagai erraz eskuragarri kopuru txikiak ongi bihur daiteke "arrunta". Eta ez baduzu edozein krema garratza edo maionesa gehitu eta oliba olio koilara bota ere, eta zaporetsua eta erabilgarria izango da.

Simple jai entsalada

Bell piperra, urdaiazpikoa, gazta - hori azkar egosten sortu plater erraza da, baina oso dotorea behar duzun guztia. Bere maionesa onena betetzeko eta banakako ontziak jarri zerbitzatzeko. kanpai piperrak eta urdaiazpikoarekin entsalada To biziak izan zen, tipula berde gehitzeko (kontrastea, kolorea eta zaporea).

Osagaiak dadotan ebaki. Gazta RUB handia izan daiteke. Brankan txikituta fin-fin ahalik. Noiz bata zabaldu baxera letxuga behealdean prestatu osagai guztiak (egon gabe egin daiteke), orduan urdaiazpikoa, piperra, tipula, gazta, eta goiko - maionesa. osaera erabat osatzeko izango berdea edozein Twig.

Hearty entsalada pasta

ikusgarria, gozoak, baina nahiko goi-kaloria sukaldaritzako esperimentu hau. Pasta da plater hotza gehitu oso maiz, baina kasu honetan nahiko egokia dira. 200 ham gramo hartu kanpai handiak edozein piper, txiki gozoa tipula. Beste edozein beira pasta (adarrak onena), 150 g behar ilarrak berde (kontserbak edo izoztuak), maionesa, beheko piper.

Da plater komun bat zerbitzatzen, dekorazio gisa, berde edo letxuga hostoak erabili dezakezu. Pasta aurretik ur gazi egosi eta hozten utzi. izoztu ilarrak bada, ura irakiten scalded da. Tipula moztu fin-fin ahalik eta urdaiazpikoa eta piperra - handiago kubo. Ondoren guztiak, nahastu maionesa eta piper behar duzu. Zerbitzatu entsalada hau kanpai piperrak eta urdaiazpikoa pasta berehala ekin ez zuen denbora busti eta raskisnut dute. Nutritionally guztiz ordezkatu ahal plater nagusia.

aguakatea eta pepino

Hau da, beharbada konposaketa aldetik aukerarik zailena. pasta eta urdaiazpiko xerra dago ia etxekoandrea behin, tomate freskoa, pepino eta aguakatea pare bat bada - nekez. Beraz, bere prestatzeko ziurrenik izango den dendan joan. Ez dago kontserbak ilarrak berde, kanpai piperra, aneta, limoi eta maionesa mordo pote bat erosi behar duzu.

Barazkiak garbitu behar dira eta zerrendatan (tomateak - xerra mehe) moztu. Dill fin-fin txikitu. Avocados garbitu, tirak moztu eta limoi botata. konbinatuko produktu guztiak, gehitu ilarrak, nahastu eta maionesa. bihurtzen da oso zaporetsua eta oso Sagarna plater.

urdaiazpiko zati bat hozkailuan eta barazki batzuk ere izatea, beti dezakezu egosten delicious entsalada. Eta zer deitu eta zein fitxategi - etxekoandreak irudimena araberakoa da. Zure sukaldea egin produktu ugari konbinatuz, gertatu eskuan, arrisku asko zure sukaldaritzako maisu propioak joango espezialitatea bihurtu sortu nahi izan. Gauza nagusia - ez izan beldurrik izan esperimentatu.